當你唸誦「懺悔文」時：
「我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」
跪下來懺悔是改造自我的最好又最有效的方法，一切因因果果，特別是惡果可憑此而獲得神妙的轉化。
俗語說得好：「上天不斬懺悔的人」。
改運的第一步，便是跪下來誠心懺悔，這是改造人潛在意識裡「末那識」及「阿賴耶識」的轉化法門。
人於死時往何六道，由自己的意識審判的，也就是說，懺悔是自我審判因懺悔而獲無罪釋放的心靈妙藥，人人審判自己無罪，便是所有人最需要的心靈解放法！假設自己犯罪而祈求卸免，等如轉化一切惡果帶來的災難意外及凶運於無形的一種上佳法門！因此注意，任何宗教，一定講懺悔 ！